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Happy Food

Essen Sie sich gl?cklich

Gl?ck beginnt im Darm. Denn die dort ans?ssigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fr?hlich, ?ngstlich oder zuversichtlich f?hlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse dar?ber gewonnen, welche Zusammenh?nge zwischen Ern?hrung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen k?nnen.

Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die grossartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit k?nnen Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener f?hlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern

>>Wunderbar gestalteter Ern?hrungsratgeber. Neueste Erkenntnisse ?ber gesunde Ern?hrung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design << PAGE

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